认识你的新去安慰食物。这Avgolemono汤你的鸡汤面又升级了。丝般柔滑,太好吃了。
这道经典的希腊柠檬汤用鸡蛋和柠檬(avgo-lemono)制作出奶油般柔滑的汤汁,带有一丝清新的柠檬味。
这个舒适的锅大约30分钟就做好了。相信我,你会喜欢这个的……
几天前,我们都有点感冒,这当然需要一些鸡肉汤面。因为我们一直在寻找新的食谱,所以我们决定寻找一个有趣的新花样。这个希腊的avgolemono就是答案。
事实上,正如你可能已经注意到的,我们喜欢希腊食物。从我们的虾saganaki来希腊肉丸来tyrokafteri浸来psari plaki(西红柿烤鱼),我们总是在做新的希腊食谱。
什么是Avgolemono汤
avgolemono的发音是ah-vo-le-mo-no,是一种用鸡蛋和柠檬和热肉汤慢慢搅拌而成的酱汁。有时用作酱汁,它也是汤的增稠剂。
这种汤,有时被称为“希腊青霉素”,因为当你流鼻涕的时候,它是如此的安慰,基本上是鸡肉面汤加了avgolemono。
它可以用米饭做,但因为我们想坚持鸡肉面汤的主题,所以我们使用了也常用的米粉。
成分
- 橄榄油
- 蔬菜,洋葱,胡萝卜和芹菜。
- 大蒜
- 鸡汤
- 月桂叶
- 鸡- - - - - -我们用了烤鸡让它变得更简单。
- 米粒
- 鸡蛋和蛋黄
- 柠檬汁和柠檬皮
- 盐和胡椒
- 欧芹,装饰。
如何制作Avgolemono汤
在汤锅中用中火加热橄榄油。加入蔬菜和sauté煮5-10分钟,直到它们开始变软。
加入高汤、月桂叶和柠檬皮。煮沸后转小火煮10分钟。
加入米粉炒至有嚼劲,然后加入鸡肉。
现在来做avgolemono酱汁,把鸡蛋、蛋黄和柠檬汁放在一个大碗里搅拌均匀。
逐渐加入两杯热汤汁到蛋液中,不停地搅拌。这叫调酱汁。
这一点非常重要,因为你想让鸡蛋慢慢升温,以防止它烹饪和结块。如果做得正确,就能提供奶油般柔滑的口感。
把酱汁倒入汤中搅拌,立即关火。
来看看我们最喜欢的收藏吧汤食谱!
希腊柠檬汤配什么好呢
这是一顿舒适的大餐。话虽如此,有些人还是很喜欢的硬皮面包或者是新鲜的沙拉。
存储的剩饭剩菜
这种汤可以在密封容器中冷藏三天。
因为avgolemono酱是增稠剂,而不是奶油,你也可以把它冷冻起来。在密封容器中冷冻,在冰箱中解冻一晚后再加热。
好了,一锅舒适舒适的汤就做好了。这个食谱非常适合寒冷的冬夜,或者当你感觉不舒服的时候。但它是如此的好,你随时都可以回来看!
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Avgolemono汤,在我的吉普赛碗里…请享用!
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Avgolemono汤
这Avgolemono汤你的鸡汤面又升级了。丝般柔滑,太好吃了。
成分
- 3汤匙橄榄油
- 1个小洋葱,切碎
- 2根胡萝卜,切碎
- 2根芹菜茎,切碎
- 4瓣蒜剁碎
- 8杯鸡汤
- 2片月桂叶
- 一杯生的意大利面
- 2杯熟鸡肉丝
- 2个鸡蛋
- 2个蛋黄
- 1/4杯柠檬汁
- 1汤匙柠檬皮
- 盐和胡椒粉调味
- 用来装饰的欧芹
指令
- 在汤锅中用中火加热橄榄油。加入蔬菜和sauté煮5-10分钟,直到它们开始变软。
- 加入高汤、月桂叶和柠檬皮。煮沸后转小火煮10分钟。
- 加入米粉炒至有嚼劲,然后加入鸡肉。
- 鸡蛋、蛋黄和柠檬汁在一个大碗里搅拌均匀。逐渐加入两杯热汤汁到蛋液中,不停地搅拌。这一点非常重要,因为你想让鸡蛋慢慢升温,以防止它烹饪和结块。如果做得正确,就能提供奶油般柔滑的口感。
- 把酱汁倒入汤中搅拌,立即关火。
- 用欧芹装饰即可食用。
营养信息
收益率6 服务规模1每份份量 卡路里474 总脂肪20克 饱和脂肪5克 反式脂肪0 g 不饱和脂肪14 g 胆固醇175毫克 钠591毫克 碳水化合物44 g 纤维2 g 糖8 g 蛋白质27 g
营养信息由Nutritionix计算。
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