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    无壳烤鸡派砂锅

    没有派的馅饼??是的,如果你像我一样渴望那些舒适舒适的味道。美味的奶油味,甜甜的蔬菜和美味的鸡肉。然而,你却不喜欢做馅饼、糕点或饼干。

    反正你的食品储藏室里可能也没有。然后你就想吃馅饼了?简单。抓着馅饼,仍然狼吞虎咽地吃着你最喜欢的终极安慰食物。

    木勺从铸铁煎锅中舀出一些砂锅。

    我相信很多人都没尝过你最喜欢的鸡肉派。有些人可能会拒绝吃他们最爱的面包皮或饼干。我懂了,我也喜欢这样。但这是为那些懒惰和轻松的日子,我的朋友们。试一试,你会喜欢的。

    这个无壳锅派砂锅很适合你,因为

    1. 它的拼写是EASY。它喊着“工作日晚餐快”。为什么?它有预先煮好的烤鸡。谁不喜欢冰箱里剩下的烤鸡呢?这道菜只需要你的手活跃15分钟,剩下的就可以在烤箱里安静地烤了。
    2. 这一款使用的是你厨房里已经有的餐具订书钉。没有花哨的长配料表。只要一些蔬菜,一点奶油,一点肉汤和其他一些基本的佐料。
    3. 在一天结束的时候,这是一顿人人都爱吃的有益健康的大餐。
    4. 这样的砂锅菜在寒冷的冬夜是必须的。让你的肚子温暖起来,让你回想起童年时爱吃馅饼的回忆。
    在铸铁煎锅中煮熟的砂锅。

    这是你做这道无壳鸡肉派砂锅所需要的

    • 烤鸡-切碎的或切成方块的
    • 新鲜蔬菜洋葱,胡萝卜和芹菜。所有的小块。
    • 冷冻蔬菜玉米和豌豆。
    • 大蒜,切碎。
    • 奶油,我们用的是重的,但你可以用轻的。
    • 鸡汤
    • 帕玛森芝士
    • Panko
    • 面粉
    • 黄油
    • 面条,我们用的是领结,但实际上任何一种面条都可以。
    • 盐和胡椒粉

    这就是你该做的…

    这道菜是你在忙碌的夜晚可以做的最简单的砂锅菜之一。首先把烤箱预热到375华氏度。

    按照包装上的说明煮面条。你要把它们煮得有嚼劲,因为它们在烤箱里会煮得更久。

    在你的铸铁煎锅里加热黄油(我喜欢把它当做砂锅,因为你可以少洗一个盘子,因为它们可以直接从炉子上送到烤箱里)。Sauté洋葱、胡萝卜、芹菜和大蒜煮3-4分钟。用盐和胡椒粉调味,拌入面粉。煮一分钟。

    两幅图片拼贴。第一个是烹饪蔬菜,第二个是加入肉汤和奶油。

    加入鸡汤和奶油,再煮3分钟左右,直到它开始变稠。

    两个图像。首先加入鸡肉,然后是豌豆和玉米。

    加入鸡肉拌匀。是时候把解冻的豌豆和玉米,连同煮好的面条一起放进去了。很好地结合起来。

    两张图片。首先加入面条,然后在上面加入潘可干酪和帕尔马干酪混合物。

    在一个碗里,把潘可奶酪和帕玛森奶酪混合在一起,均匀地铺在鸡肉面条混合物上。现在这个可以放进烤箱烤25-30分钟了。

    就是这样。注意它那漂亮的金棕色外壳。让它冷却几分钟,然后开始吃。完美的一体式(蔬菜+蛋白质+碳水化合物)无争议砂锅。这不是很容易吗?你所有的派味都不需要工作。我们爱给你轻松。

    我们的铸铁煎锅里装满了鸡肉派砂锅。

    一些变化

    1. 虽然经典的鸡肉派含有上述蔬菜,但在不同的日子尝试不同的鸡肉派。蘑菇、花椰菜、四季豆、西葫芦或甜椒都可以用来做这种奶油酱。
    2. 这道砂锅含有黄油和奶油,热量可能不那么低。但如果你在某些日子里根本不关心卡路里摄入呢?在酱汁中加入一杯马苏里拉奶酪,然后再加入帕玛森奶酪,让它更加芝士和浓郁。这么好…
    3. 尝试不同的奶酪。格鲁耶尔干酪、波洛伏洛干酪、切达干酪、山羊奶酪……只要把它们扔进酱汁里,就可以享用不同的美味了……
    4. 玩面条。我可以看到意大利面,意大利圆蒂尼,甚至鸡蛋面都很好吃。或者用不同颜色的面条使它更漂亮。
    再来一张砂锅菜的图片。

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    无壳烤鸡派砂锅,放在我的吉普赛盘上……请享用!

    吉卜赛餐盘上的这种砂锅菜

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    无壳烤鸡派的特色图片。

    无壳烤鸡派砂锅

    产量: 6份
    准备时间: 5分钟
    烹饪时间: 40分钟
    总时间: 45分钟

    没有派的馅饼?是的,如果你像我一样渴望那些舒适舒适的味道,而不需要额外的工作。这是为那些懒惰的日子准备的。

    成分

    • 2杯烤鸡,切丝或丁
    • 一杯洋葱,切碎
    • 1/2杯胡萝卜,切碎
    • 1/2杯芹菜,切碎
    • 一杯冷冻玉米,解冻
    • 一杯冷冻豌豆,解冻
    • 3-4瓣大蒜,切碎
    • 2汤匙面粉
    • 2杯鸡汤
    • 2杯重奶油
    • 3杯面条(领结)
    • 1/2杯panko
    • 1/4杯帕尔马干酪
    • 2汤匙黄油
    • 适量盐
    • 胡椒调味

    指令

    1. 解冻冰冻的豌豆和玉米。将烤鸡切丝或切成方块。预热烤箱至375华氏度
    2. 按照包装上的说明煮面条。你想要有嚼劲。
    3. 在铸铁煎锅(见注1)中火加热黄油。加入洋葱、胡萝卜、芹菜、大蒜和sauté煮3-4分钟。用盐和胡椒粉调味。
    4. 加入面粉,持续搅拌一分钟。
    5. 加入鸡汤和奶油搅拌3分钟,直到酱汁变稠。
    6. 加入鸡肉、豌豆、玉米和面条。拌匀。
    7. 将帕尔马干酪和潘可干酪混合在碗里,均匀地撒在砂锅上。
    8. 把这个砂锅放进烤箱,不盖盖子烤25-30分钟。
    9. 从烤箱中取出,冷却几分钟后食用。

    笔记

    1. 我用了一个12英寸的煎锅来做这个食谱,这是完美的。如果用小一点的煎锅,你可能需要减少配料。

    营养信息
    收益率6 服务规模1克ydF4y2Ba
    每份份量 卡路里665 总脂肪43克 饱和脂肪24 g 反式脂肪1克 不饱和脂肪15克 胆固醇183毫克 850毫克 碳水化合物40克 纤维5克 8 g 蛋白质33克

    营养信息由Nutritionix计算。

    这个食谱是你做的吗?

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      关于“无壳烤鸡派砂锅”的13个想法

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