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    多层鹰嘴豆泥蘸酱

    把你的鹰嘴豆泥打扮得像以前一样……用这个美丽、明亮、多彩的鹰嘴豆泥舀出来多层鹰嘴豆泥蘸酱.这道甘美的鹰嘴豆泥是聚会或家常开胃菜的完美选择。

    把这个盘子带到你的下一个宴会上,漂亮地和你最喜欢的鹰嘴豆泥一起,淋上大量的特级初榨橄榄油。上面撒上调味好的碎牛肉,用大量坚果烤松子做装饰。

    瞧,每个人都开始在这个漂亮的盘子前徘徊。

    用前所未有的方式来装饰你的鹰嘴豆泥……用这款美丽、明亮、多彩的多层鹰嘴豆泥蘸酱来舀吧。这道甘美的鹰嘴豆泥是聚会或家常开胃菜的完美选择。

    鹰嘴豆泥和皮塔饼一起吃!!嗯…好吃,好吃。我还能说什么呢?他们本身就是一个非常棒的组合。但我们相信,鹰嘴豆泥注定要做更大更好的事情,就像这个负重分层鹰嘴豆泥。

    概念很简单。把鹰嘴豆泥铺在底部,上面撒上所有的地中海甜瓜。许多中东和地中海国家在鹰嘴豆泥中加入蔬菜,有时还加入调味的肉类。

    你可以加入黄瓜、西红柿、橄榄甚至是希腊酸奶来保持希腊主题。如果你碰巧经过黎巴嫩,你可能会把某种形式的肉扔进去。非常可定制和美味..

    如果你像我们一样喜欢鹰嘴豆泥,你已经在家里从零开始做了。我们有一个很棒的自制鹰嘴豆泥吉普赛盘食谱。雷竞技官网手机版你可以自己做这个鹰嘴豆泥蘸酱。

    但是这个食谱和任何商店里买的高质量鹰嘴豆泥都很搭,因为你要在所有美味的浇头上添加大量的味道。我们建议只买传统的鹰嘴豆泥,不加其他口味的。

    用前所未有的方式来装饰你的鹰嘴豆泥……用这款美丽、明亮、多彩的多层鹰嘴豆泥蘸酱来舀吧。这道甘美的鹰嘴豆泥是聚会或家常开胃菜的完美选择。

    鹰嘴豆泥蘸酱的配料

    • 鹰嘴豆泥
    • 牛肉
    • 大蒜
    • 蔬菜,洋葱,青椒,圣女果
    • 〇药草和香料漆树,肉桂,牛至,新鲜欧芹
    • 番茄酱罐头
    • 松子
    • 特级初榨橄榄油
    • 盐和胡椒

    如何制作鹰嘴豆泥蘸酱

    1鹰嘴豆泥:这一切都要从优质的鹰嘴豆泥开始。你可以自制鹰嘴豆泥这道菜,或使用商店购买的优质鹰嘴豆泥。

    2.调味牛肉:在煎锅中加热特级初榨橄榄油,然后加入sauté洋葱、青椒和大蒜,直到变软。加入碎牛肉和sauté,用抹刀将其分开,直到全身呈褐色。去除多余的脂肪。加入盐、胡椒粉、漆树、肉桂、牛至和番茄酱,煮5-8分钟,直到肉熟了,味道融合在一起。

    3.组装多层鹰嘴豆泥蘸酱:将鹰嘴豆泥铺在盘子或碗上。淋上特级初榨橄榄油。上面撒上五香肉、新鲜番茄碎、欧芹、剩下的洋葱碎和烤过的松子。立即与皮塔饼、法式薄饼或薄脆饼干一起食用。

    用前所未有的方式来装饰你的鹰嘴豆泥……用这款美丽、明亮、多彩的多层鹰嘴豆泥蘸酱来舀吧。这道甘美的鹰嘴豆泥是聚会或家常开胃菜的完美选择。

    你也可以把分层的鹰嘴豆泥变成健康的午餐或晚餐。

    • 在皮塔饼口袋里装满希腊沙拉或我们的Balela沙拉,再来上一份蘸酱。
    • 我们喜欢把它和我们最喜欢的希腊菜一起吃,鸡烤肉串
    • 把它和蘸酱一起放在你的餐盘里Tyrokafteri而且Tzataki
    • 试试搭配沙拉三明治或其他烤肉串。

    鹰嘴豆泥的变化:

    • 把它做成无肉的希腊式。上面撒上切碎的黄瓜、卡拉马塔橄榄、红洋葱、西红柿、烤辣椒、松子和羊奶酪。
    • 去当地杂货店的橄榄吧。大多数开胃菜的食材搭配鹰嘴豆泥都很棒。
    • 加入一层希腊酸奶。
    • 尝试不同的肉类,比如鸡肉。用扎塔尔或其他你喜欢的调味料准备小块鸡肉。

    多层鹰嘴豆泥蘸什么?

    用前所未有的方式来装饰你的鹰嘴豆泥……用这款美丽、明亮、多彩的多层鹰嘴豆泥蘸酱来舀吧。这道甘美的鹰嘴豆泥是聚会或家常开胃菜的完美选择。

    鹰嘴豆泥蘸酱有一些很棒的舀法……

    • 皮塔面包和皮塔薯片。
    • 蔬菜如黄瓜片、胡萝卜、雪豌豆、迷你甜椒、芹菜条、西兰花小花、花椰菜小花、西葫芦片、萝卜和圣女果。结论:这是你的蔬菜crudité拼盘的绝佳中心。
    • 用它来铺你的三明治和包裹。
    • 可以把它作为烤鸡、肉丸、沙拉三明治和烤肉串的配菜。
    • 薄脆饼干和crostini。

    如何提前准备

    这是一个完美的食谱,提前准备,这样你就可以在几分钟内组装好,就在招待你的客人之前。有几个步骤,你可以完成前一两天,你计划提供这种分层鹰嘴豆泥蘸酱。

    为了达到最好的效果,我们建议在食用前将蘸酱混合在一起。以下是你可以完成的步骤,让你在食谱上有一个跳跃的开始:

    1. 准备碎牛肉馅,储存在一个密封的容器中并冷藏。在制作鹰嘴豆泥之前,只需重新加热。
    2. 把蔬菜切碎,放在冰箱里密封的小容器里。
    3. 如果使用自制的鹰嘴豆泥,制作鹰嘴豆泥并将其储存在冰箱的密封容器中。
    用前所未有的方式来装饰你的鹰嘴豆泥……用这款美丽、明亮、多彩的多层鹰嘴豆泥蘸酱来舀吧。这道甘美的鹰嘴豆泥是聚会或家常开胃菜的完美选择。

    现在你知道如何提升你的鹰嘴豆泥场景了。为你的下一个地中海或希腊主题的派对提供这道美味的开胃菜,用这个超级简单的食谱让你的客人大吃一惊。

    如果你用的是商店买的鹰嘴豆泥,这在几分钟内就会发生。只是要确保你已经完成了你的公平份额,因为这个不会持续太久。让美酒和谈话流淌在一盘鹰嘴豆泥上……

    多层鹰嘴豆泥蘸酱,放在我们的吉普赛盘上…享受吧!

    用前所未有的方式来装饰你的鹰嘴豆泥……用这款美丽、明亮、多彩的多层鹰嘴豆泥蘸酱来舀吧。这道甘美的鹰嘴豆泥是聚会或家常开胃菜的完美选择。

    试试其他美味的开胃菜吧!
    大蒜帕玛森鸡翅
    卡普里塞填充波托贝罗
    西班牙蛤蜊配西班牙香肠
    冲浪和草坪玉米片
    Gambas al Ajillo
    大蒜黄油牛排
    虾蛋黄酱

    特色图像加载分层鹰嘴豆泥蘸。

    多层鹰嘴豆泥蘸酱

    产量: 4 - 6份

    把你的鹰嘴豆泥打扮得像以前一样……用这个美丽、明亮、多彩的鹰嘴豆泥舀出来多层鹰嘴豆泥蘸酱.这道甘美的鹰嘴豆泥是聚会或家常开胃菜的完美选择。

    成分

    • 特级初榨橄榄油
    • 16盎司鹰嘴豆泥
    • 8盎司碎牛肉
    • 1个小洋葱,切好,分开
    • 2瓣大蒜,切碎
    • 1/2个青椒,切碎
    • 1/2茶匙漆树油
    • 1/4茶匙肉桂
    • 1/2茶匙牛至
    • 半杯罐装番茄酱
    • 适量盐
    • 胡椒调味
    • 1个番茄,切碎
    • 1/2杯欧芹,切碎
    • 2-3汤匙松子,烤熟

    指令

    1. 你可以自制鹰嘴豆泥这道菜,或使用商店购买的优质鹰嘴豆泥。
    2. 在平底锅中用中火加热1汤匙特级初榨橄榄油。加入切碎的洋葱(留下2汤匙作为装饰),青椒和大蒜。Sauté 4-5分钟,直到变软。
    3. 加入碎牛肉和sauté,用抹刀将其分开,直到全身呈褐色。去除多余的脂肪。加入盐、胡椒粉、漆树、肉桂、牛至拌匀。加入番茄酱,煮5-8分钟,偶尔搅拌一下,直到肉熟了,味道融合在一起。
    4. 制作分层鹰嘴豆泥蘸酱:将鹰嘴豆泥铺在盘子或碗上。淋上特级初榨橄榄油。上面撒上五香肉、新鲜番茄碎、欧芹、剩下的洋葱碎和烤过的松子。
    5. 立即与皮塔饼、crostini或饼干一起食用。
    营养信息
    收益率4 gydF4y2Ba 服务规模1
    每份份量 卡路里326 总脂肪24 g 饱和脂肪5克 反式脂肪0 g 不饱和脂肪15克 胆固醇50毫克 416毫克 碳水化合物11 g 纤维3 g 4 g 蛋白质20克

    营养信息由Nutritionix计算。

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