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    地中海面包

    大饼有很多值得爱的地方。它们是地球上最快的食物之一,超级美味,而且看起来也很好看。它们是完美的任何时候的饭菜,并作为一流的,简单的开胃菜为您的公司。

    地中海面包里面有所有的地中海主食,每一口都充满了美味。

    在忙碌的晚上,当你对披萨的渴望很强烈的时候,在厨房里做一个20分钟的面饼披萨。

    这款地中海大饼不仅看起来很漂亮,而且做起来超快,15分钟就能搞定。这是一个有趣的披萨,充满了新鲜和健康的食材。

    不用再擀披萨面团了,不用再打电话给送披萨的人了(大多数时候,带出去的披萨都是一团湿漉漉的),试试这个简单快捷的烤面饼披萨吧。

    为什么不呢?生活需要简单,看起来美味的食物不需要等同于在厨房里辛苦工作几个小时。

    我们非常喜欢用商店买的现成的面饼,甚至馕饼来做面饼。我们的牛排,高根佐拉,大饼而且烟熏三文鱼大饼都是美丽的事物。它们在网上非常受欢迎,让我们迷上了大饼食谱。

    地中海大饼是今晚的晚餐。为什么?

    • 正如之前提到的,这超级简单,超级快速。最多20分钟。为什么?你很聪明,用了现成的面饼。
    • 你可以用任何你喜欢的东西来定制它,或者是可用的。以地中海为主题,你可以创造出无穷无尽的浇头创意。
    • 它充满了新鲜美味的地中海风味。这是一种健康简单的无肉食谱。
    • 这可以是你快速的午餐或晚餐,或者是下次聚会的开胃菜。
    • 这个大饼食谱适合所有年龄段的人,尤其适合大学里的孩子们寻找简单快速的烹饪方法。
    这款地中海大饼不仅看起来很漂亮,而且做起来超快,15分钟就能搞定。这是一个有趣的披萨,充满了新鲜和健康的食材。

    什么是大饼?

    大饼是用面粉、盐、水、牛奶、酸奶或其他液体制成的面包。然后擀成平整的面团。

    许多面饼是未发酵的,虽然有些是发酵的,如比萨饼和皮塔饼。

    大饼的厚度从一毫米到几厘米不等,因此不需要切片就可以轻松食用。披萨饼,皮塔饼,甚至馕饼都是你想要的任何一种披萨的绝佳底料。

    地中海大饼配料

    把配料放在碗里
    • 面包,用你喜欢的任何类型或形状的大饼。你可以很容易地在大多数杂货店找到它们。你也可以买一个披萨饼皮,馕饼,甚至皮塔饼作为这个食谱的基础。我们给你简单的选择,但说你可以做你最喜欢的披萨面团作为基础,也可以从零开始做地中海披萨。
    • 〇调味油特级初榨橄榄油,切碎的欧芹,切碎的大蒜和红辣椒片。
    • 配料,今天我们用的是彩色圣女果,腌制洋蓟心,卡拉玛塔橄榄,松子和羊奶酪。

    地中海大饼食谱

    1.制作调味油:将特级初榨橄榄油与切碎的欧芹、切碎的大蒜和红辣椒片混合。

    2.准备大饼:在面饼上刷上调味橄榄油。把所有的配料都放在上面。

    烘培前的大饼

    3.烤面饼:预热烤箱至400华氏度。把大饼烤8-10分钟,或者烤到金黄色,上面的配料也煮好了。即可食用。

    成品

    地中海风味大饼(大饼配料指南)

    • 使用香蒜酱鹰嘴豆泥Moutabal,或酸奶黄瓜在放配料之前涂在面饼上。这些地中海酱汁是极好的调味剂。
    • 这款地中海主题披萨的配料还包括烤甜椒、红洋葱、烤茄子、黄瓜、蘑菇、鸡肉丝、熏火腿、烟熏鲑鱼、芝麻菜或菠菜等绿色蔬菜,以及新鲜的罗勒叶。
    • 我们把这个大饼和配料一起烤了。但如果你想要一个更新鲜的披萨,只需把涂了橄榄油的大饼炸脆,不加配料,直到酥脆并开始变黄。在上桌前放上新鲜的配料。

    剩菜和储存

    你可以在冰箱的密封容器中储存任何剩余的大饼最多3天。为了避免面饼变湿,将配料和面包分开存放,在食用前立即将面饼组装并加热。

    用微波炉、烤箱或烤面包机重新加热剩菜剩饭。

    这款地中海大饼不仅看起来很漂亮,而且做起来超快,15分钟就能搞定。这是一个有趣的披萨,充满了新鲜和健康的食材。

    晚上忙吗?养家糊口?!影片完全没有异议只需几分钟就可以烤出这款地中海大饼。保持简单可口。

    别忘了那杯当之无愧的红酒。是的,它和这个看起来很漂亮的地中海大饼是完美的搭配。因为生活需要一些放松的时间…

    地中海大饼,在我们的吉普赛盘上…请享用!

    吉普赛盘上的地中海大饼片

    试试其他20分钟或更少的餐点!
    无花果和熏火腿大饼
    香辣蒜虾
    馄饨汤
    香蒜酱意大利面
    辣的面条
    西西里岛的意大利面
    鸡肉拉面炒

    地中海大饼食谱的特色图片

    地中海面包

    产量: 2 - 4份
    准备时间: 5分钟
    烹饪时间: 10分钟
    总时间: 15分钟

    地中海面包不仅看起来很漂亮,而且超快,快了15分钟。这是一个有趣的披萨,充满了新鲜和健康的食材。

    成分

    • 1家商店购买大饼或披萨壳
    • 2汤匙特级初榨橄榄油
    • 1汤匙欧芹,切碎
    • 1瓣大蒜,切碎
    • 1/4茶匙红辣椒片
    • 一杯樱桃番茄,对半切开
    • 1/4杯卡拉马塔橄榄,切片
    • 4-5颗腌制的洋蓟心,四等份
    • 2汤匙羊乳酪,碎
    • 1汤匙松子

    指令

    1. 预热烤箱至400华氏度。
    2. 在一个小碗里,混合特级初榨橄榄油、欧芹、大蒜和红辣椒片。在面饼上刷一点橄榄油混合物。
    3. 将切碎的圣女果、洋蓟心和卡拉玛塔橄榄与剩余的橄榄油混合物混合均匀,直到浇头涂满橄榄油。
    4. 把准备好的配料涂在面饼上。上面撒上羊乳酪碎和松子。
    5. 把大饼烤8-10分钟,或者烤到金黄色,上面的配料也煮好了。即可食用。
    营养信息
    收益率4 服务规模1
    每份份量 卡路里296 总脂肪15克 饱和脂肪3 g 反式脂肪0 g 不饱和脂肪11 g 胆固醇9毫克 474毫克 碳水化合物33克 纤维3 g 3 g 蛋白质8 g

    营养信息由Nutritionix计算。

    这个食谱是你做的吗?

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