有没有想过为什么你最后看到的至少四个或五个意面沙拉一锅运气或夏季聚会吗?每个人都是显而易见的,简单至极,沙拉,你可以扔在不到30分钟!

30分钟。这就是神奇数字煽动快餐现在天。一饮而尽,低努力不会让菜更让人印象深刻。实际上是很不可思议的,颜色越多扔进漂亮的它开始寻找。非常,非常适应任何在你冰箱里的那一天…不同颜色的青椒…一些黄瓜…是的…一些西红柿,哦耶,我能看见一袋樱桃番茄,不是超凡脱俗…在你的食物胡萝卜,为什么不呢,爱情危机…然后我爱一些鹰嘴豆…噢,这些巨大的橄榄…宾果,这是我能找到的所有蔬菜。但你可以把西兰花、西葫芦、玉米、豌豆、鳄梨、萝卜、whatevah !把它,你的创造力会被注意到!

然后,时穿它,没有什么比自制的酱,尤其是在夏天的时候新鲜香草会疯了。然后用你最喜欢的奶酪。我的羊乳酪,当然,有时那些可爱的马苏里拉奶酪球。你最终需要的是一些巨大的大碗包含所有,美女! !

为什么要让这个彩虹通心粉沙拉

很简单,多才多艺的和伟大的。我喜欢让特大型批次的通心粉沙拉我可以整天吃。这可能是我的早午餐………晚餐快餐店吃午饭…咀嚼咀嚼…那就是百胜. . !每次我打开冰箱的门,看到彩色的碗…蒙克. . ! !是的,这是伟大的冷藏和更好的筛渣。所有这些口味的酱很好地渗透到意大利面。只要你用脆脆的蔬菜,很好。

我们经常使用这个彩虹通心粉沙拉作为我们的工作日午餐与某种蛋白质扔进它,像一些烤鸡或香肠甚至金枪鱼。你的“午饭吃什么?”问题已经解决了!这是一种耻辱,大多数时候这只发现它的位置在一些聚会或烧烤派对上,当它可能会成为你的午餐主食…,让你的生活容易得多!

成分

沙拉:

• 意大利面,今天我用面条,但是蝴蝶结面是另一个最喜欢的。你只是想要咬的!
• 青椒,红色的吗?绿色的吗?黄色的?这是彩虹沙拉,使用他们!
• 胡萝卜,危机,危机。
• 樱桃番茄,我最喜欢的。
• 黄瓜,更多的绿色能源。
• 黑橄榄,很好吃。
• 鹰嘴豆,这是一个加载沙拉!
• 崩溃羊乳酪,美味的东西到一个新的水平。

和酱:

• 橄榄油,基地。
• 红酒醋,另一种主食。
• 柠檬汁,对一些新鲜的汤。
• 大蒜,我最喜欢的成分。
• 盐和胡椒,调味。
• 红辣椒片- - -如果你不介意的话。
• 新鲜香草,嗯…欧芹、牛至和罗勒!

所以,让我们做一些彩虹通心粉沙拉:

步骤1大小:煮你最喜欢咬面根据指令。它可以是任何像通心粉,蝴蝶结面,小贝壳…我有一些面条,所以面条。当你排面拌入一点橄榄油不会坚持在一起。

步骤2:当你的面烹饪,剁碎你的蔬菜。

步骤3:砍你的大蒜和新鲜香草和鞭子的调料。我的犯罪团伙被打扮成简单的沙拉。自制的调料都是伟大的,来自新鲜香草的味道是任何商店品牌无法比拟的瓶子。但是,有时你可以用你喜欢的商店品牌意大利调味酱,如果你想让事情快。

步骤4:在一个超级大碗,加载所有蔬菜的床面。倒些酱…把…味道…因此…撒上一些羊和寒冷季节前至少一个小时。

问题,请!

我可以存储多久呢?我建议吃5天之内,一直放在冰箱里。说实话,我怀疑它会持续很长时间,你会想要咬你每次打开冰箱!

我没有任何新鲜香草:(?没关系!取代每汤匙新鲜一茶匙干燥。它仍然会是美味的!

我可以为这我的无谷蛋白的朋友吗?有很多伟大的无谷蛋白替代基本面食现在天。糙米面食,藜麦面等等。我个人最喜欢的是鹰嘴豆面食。试着他们所有的,你最喜欢看哪个!

这篇文章看上去很大,但实际上的食谱写这整件事容易多了。味道棒极了,尤其是,每吃一口,都会脱颖而出的草药,随碱度的羊乳酪。嗯…吃…吃…我…

当我咀嚼这彩虹通心粉沙拉,滚动到页面的顶部和订阅。还有很多伟大的食谱来您的方式!

彩虹通心粉沙拉,我GypsyPlate…享受!雷竞技官网手机版

寻找更多的家常便饭的想法吗?
芒果莎莎
鸡肉切成小块
以色列Coucous沙拉
快速和简单的Pico de加洛
自制的鹰嘴豆泥
西班牙夏日沙拉
樱桃番茄奶油烤菜
Moutabal(茄子蘸)