芦笋…这些美味的和优雅的蔬菜可以叫你在杂货店生产部分。但如何烹饪芦笋吗?蒸汽吗?烤吗?给这些绿色茎应有的重视和做一些有趣的事情!
芦笋非常多才多艺,所以我们决定编译这个伟大的简单列表芦笋的食谱帮助您充分利用这些健康和美味的蔬菜。
沙拉和汤、丰盛的意大利面和炒搅拌,为你的下一个伟大的开胃菜和双方聚在一起,你会发现大量的芦笋的好点子。
所以通过这些芦笋菜谱做菜,一定要让我知道是你的最爱!
1。奶油鲑鱼和芦笋面食
有人寻找意面晚餐吗?这三文鱼意大利面绝对是神圣的,含有神奇的味道来自完全烤鲑鱼。鲑鱼奶油意大利面,不是完全湿透的脂肪和奶油,但充满了欣慰的味道。
2。烤芦笋
这些简单的烤芦笋是必不可少的蔬菜配菜你需要在你的曲目。他们完美的伴奏烤或烤的肉,和他们那么容易!
同时芦笋是伟大的任何方式,无论是蒸、变白或炒,特别当你烤的东西。焦糖添加了一层额外的鲜味。
3所示。面白桃花心木虾和芦笋
这面白桃花心木的配方是一个完美的晚餐,当你正在寻找光的东西,然而令人满意。
你最喜欢的面条扔在一个精致的奶油汁有充足的新鲜蔬菜。今天,我们把它只是一个等级的虾。
4所示。大蒜黄油火腿包装芦笋
这些大蒜黄油火腿包装芦笋低碳水化合物,加美味大蒜黄油,和包裹在意大利熏火腿片多余的咸味。这是完美的派对零食!
5。芦笋奶油烤菜
我们名单上的下一个是这美味的芦笋奶油烤菜。它容易制作,完美的豪华盛宴!它使用新鲜牛奶、奶油、坚果岁奶酪,令人惊讶的是脆panko面包屑烤完美。
6。帕尔玛烤芦笋薯条
这些烤干酪芦笋薯条让一个健康的替代常规的炸薯条。芦笋秸秆覆盖在帕尔玛奶酪和panko面包屑。完美的满足你的薯条的渴望。
7所示。柠檬大蒜芦笋
这些上瘾的柠檬大蒜芦笋味道惊人,只有大约10分钟!他们脆在外面,充满温柔的柠檬和大蒜的味道。适合春天晚餐或午餐!
8。芦笋汤
如果你正在寻找一个汤,我们有最完美的一个给你!这芦笋汤是美味,奶油,满是最好的成分。这道菜也很健康,虽然味道奶油,它实际上并不使用奶油!
9。锅炒芦笋与荷包蛋意式烤面包
没有什么比这好吃的锅炒芦笋与荷包蛋意式烤面包。想象一个制作精美的蛋,咸熏肉,松脆的芦笋,和烤面包香釉。百胜。
10。虾和芦笋炒
寻找一个简单的炒菜呢?这个虾和芦笋炒虾仁、糙米、橄榄油、芝麻、葱,和更多!这是一个很好的提前炒让整个星期。
11。柠檬鸡芦笋
很容易让每个人都喜欢食物,幸运的是你这柠檬鸡芦笋就是!煎鸡浸泡在胡椒柠檬风味,美味的芦笋和黄油酱。
12。奶油鸡肉和芦笋面食
这鸡肉芦笋意大利面与奶油混合alfredo-like酱和覆盖着咸熏肉。芦笋吸收所有的漂亮的善良,和培根意大利面是完全与适量的奶油味道。照片不要做这个正义!
13。大蒜帕尔马陈年的鲑鱼和芦笋
这种完美的配方混合的烤鲑鱼美妙的芦笋。这使一个健康的晚餐也是无谷蛋白。鲑鱼是烘焙的,覆盖,陈年的美味的蒜帕尔马干酪。
14。芦笋塞鸡胸肉
这干酪大蒜芦笋塞鸡肉混合在一个柠檬黄油汁美味的方式获得你的蔬菜。大蒜窒息芦笋塞在鸡,充满了马苏里拉奶酪,烤柠檬黄油。
15。Lemon-Garlic炒芦笋
如果你想吃一个地中海风格菜,这lemon-garlic炒芦笋是完美的为您服务!使用新鲜的柠檬汁、大蒜、烤红辣椒,和羊乳酪,原料将给我们带来一个精彩的各种味道。
16。鸡肉和芦笋炒
富含蛋白质,这鸡和芦笋炒是一个伟大的方式让你的蛋白质的同时,还能享受美味的味道。材料也很简单,只要你平时炒菜的东西,你就会好了!
17所示。芦笋、番茄和羊乳酪沙拉的黑醋芥末汁
与一些成分但吨味道,芦笋,番茄和羊乳酪沙拉是一个壮观的沙拉,很容易使!也涂在一个惊人的黑醋芥末汁,香醋,橄榄油、芥末、蜂蜜等。
18岁。鲜虾芦笋的第一大
如果你正在寻找海鲜,为什么不试一试这个虾芦笋的第一大的形式?它使用一个简单但令人瞩目的第一大酱混合鸡蛋,帕尔玛,盐和胡椒为一个完美的酱虾,芦笋,和意大利面。
19所示。芦笋Almondine
这芦笋almondine很快使和完美的如果你需要配菜的匆忙!你也可以足够全面的一餐。富含新鲜和活力的口味,对恋人很好的芦笋和配菜!
20.干酪和格鲁耶尔奶酪烤芦笋、大蒜、和熏肉
有人觉得俗气吗?这干酪烤芦笋是由格鲁耶尔奶酪,大蒜,和培根,低碳水化合物和keto-friendly。只用五个成分,这道菜很简单,但仍然挤满了可口的味道。
21。简单的芦笋馅饼
这个简单的芦笋馅饼是完美的光晚餐的春日,或作为开胃菜在一个特别的场合。覆盖着新鲜的香菜,盐,胡椒粉,细碎的帕玛森芝士,你不想错过这个。
22。意大利番茄烤芦笋
加上马苏里拉奶酪,新鲜的西红柿,和惊人的香釉,这些意大利番茄烤芦笋是那么神奇。制作美味的小菜或光主菜,这些芦笋提供灵活性。有一件事是肯定的,他们就会味道很棒!
23。烤鸡和芦笋酱意大利面
完美的温暖或者寒冷,这烤鸡和芦笋酱意大利面是完美的健康,美味,每天晚餐。烧烤鸡肉和芦笋帮助带出大量的味道,并混合柠檬汁和碎佩科里诺干酪罗马诺干酪完善它!
24。大蒜黄油虾仁芦笋
另一个菜,很容易使加香料,大蒜黄油虾仁芦笋非常棒。美味多汁虾混合完全与嫩芦笋flavor-packed餐。
25。炒芦笋Tartine配方(开放面临三明治)
是一个开放面临三明治一个三明治吗?没关系,因为这芦笋tartine很好,你不需要怀疑。看起来华丽,但它不是太复杂。炒芦笋是一个超级独特的用餐。
26岁。芦笋在奶油蘑菇酱
寻找蘑菇很好你会跳在空中说“是我!”?没有?我们有你了!这个菜会让你爱上芦笋和蘑菇,这是一个完美的任何食物。
27。Gemelli香肠和芦笋
这个gemelli香肠和芦笋是美味的,正宗的意大利面。意大利面覆盖干白葡萄酒,和flavor-packed太阳晒干的西红柿。绑在一起gemelli和香肠,和你有一个美味的披萨。
28。干酪芦笋的腿
我们甚至那段时间与这干酪芦笋的腿。它看起来可能不喜欢它,但它是低碳水化合物和含有大蒜和奶油芝士酱。奶酪涵盖了芦笋为一个完美的烤焙盘。
29。芦笋牛肉
谁有牛肉?我们与这神奇的芦笋牛肉食谱。这是一个中国食谱由芦笋和牛肉美味的褐色的酱汁。美味酱混合着红甜椒和白色或糙米就是完美的。
30.饺子和西红柿芦笋大蒜和草药
这四种奶酪饺子和西红柿、芦笋、大蒜、和草本植物搭配新鲜蔬菜和涂黄油大蒜香草酱,香醋,核桃,完美的帕尔马干酪。
31日。培根、鸡蛋和芦笋沙拉
寻找一些早餐芦笋吗?如果不是,这道菜将说服你!这熏肉、鸡蛋和芦笋沙拉是一种美味的沙拉蔬菜,芦笋,煮鸡蛋和熏肉。也扔在一个自制的第戎醋。
32。芦笋柠檬意大利调味饭
这个芦笋柠檬意大利调味饭的经典搭配柠檬和芦笋混合在一个美味的意大利调味饭。洋葱、黄油、芦笋、和柠檬味道混合在一起导致一个非常新鲜的味道。
33。大蒜黄油猪肉用柠檬芦笋
这猪肉用柠檬大蒜奶油芦笋嫩烤盘煮熟的猪肉丁咬完美。他们混合在一个美丽的奶油沙司和配芦笋,使keto-friendly“猪肉晚餐。
34。意大利面和芦笋、豌豆
名单上的另一个面,这个意大利面配芦笋和豌豆。这正是这听起来像,但它也快,容易,素食者。它可以在20分钟和只使用少量的原料。
35。一锅奶油柠檬鸡芦笋
结束我们的列表,我们有这个奶油柠檬鸡芦笋。它是美味的,明亮的,简单,使得完美的周日夜晚餐仅使用一个锅。奶油酱加上烤的鸡肉和芦笋会嘴里充满味道。
不要所有这些伟大的芦笋食谱让你想要去农产品市场?许多伟大的方式烹饪,经常被忽视蔬菜!
一定要保存或针这个伟大的收集你总是知道在哪里可以找到这些美味的食谱。并确保订阅GypsyPlate,我们总是为你编造新事物!雷竞技官网手机版
35最佳方法煮芦笋
这个伟大的简单集合芦笋的食谱会给你一个新的欣赏这些经常被忽视的蔬菜。
成分
- 芦笋
- 调味料
- 肉
- 奶酪
- 意大利面
指令
- 选择一个食谱看起来好吃。尝试一些你没有之前,实验很有趣!
- 写一份购物清单和购买原料。
- 做你的新最喜欢的芦笋食谱!
笔记
- 让我知道你的食谱尝试,我喜欢收到你的!
雷电竞吧
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