想找一顿只属于你们俩的大餐?这本食谱集正是你所需要的!
我们编制了这张简单的清单二人晚餐点子来解决你的困境。从精致的约会晚餐到简单的舒适食物，你会发现很多很棒的菜肴。
这些两个人的食谱肯定会让你回来吃更多。从意大利面和玉米饼，到炒菜和优雅的海鲜晚餐，有太多的选择。
用你的方式烹饪，你永远不会想知道“两个人吃什么?”“再一次!
1.大蒜黄油牛排
把你的牛肉带到一个新的水平，这些美味的锅煎大蒜黄油牛排。完全煮熟的一口大小的嫩牛排浸泡在大蒜黄油中。
2.牛腩牛排法吉达
当你想吃墨西哥菜的时候，这些牛腩牛排是最简单的选择。腌制完美，入口即化的嫩牛肉条配上五颜六色的辣椒。这顿饭一定很有趣!
3.爆竹鲑鱼
这款爆竹三文鱼是一种超级简单、超级美味的食物，必须成为你轮换的一部分。它有很棒的亚洲酱料，大约20分钟就能搅拌好。如果你正在寻找一种新的食谱来让你的鲑鱼更有活力，那就是它了!咸的，甜的，还有一点辣!爆竹鲑鱼可能会成为你的新食谱之一。
来看看我们收藏的最爱吧大马哈鱼食谱！
4.托斯卡纳炖鸡
这道托斯卡纳炖鸡浸在浓郁的奶油酱汁里，散发着浓郁的地中海风味。这是一个简单又美味的工作日晚餐!
5.卡津虾仁
这道卡津虾仁虾仁又快又简单，你可以在工作日的任何一个晚上做。但它是如此的别致和美味，你可能会想把它保存到特殊场合!
6.鸡provenal (Poulet la provenal)
看看这个锅，白葡萄酒焖煮的漂亮的金黄色鸡肉，夹在引人注目的橄榄、饱满的圣女果、美味的法国青葱、浓郁的刺山柑和大量的大蒜和香草之间。生活不能再美好了!
7.Köttbullar(瑞典肉丸)
这些瑞典肉丸是终极的安慰食物。鲜嫩的，完美煮熟的肉丸淋上最美味的酱汁。你会不断回来寻求更多!
8.地中海鱼配番茄和橄榄酱
你最喜欢的鱼，在地中海化身!想象一下，一块漂亮的白鱼，用平底锅烤熟，上面浇上鲜亮美味的橄榄酱。这看起来和尝起来都像是从高级餐厅直接拿出来的美味三明治。但你会惊讶地发现，它们很快就会组合在一起，而且只需要一点点努力。
葡萄牙贻贝(Moules la Portugaise)
这些葡萄牙贻贝味道十足。它们看起来很别致，可以作为特殊场合的一餐，但制作起来很简单，适合任何工作日的晚上!
10.圣女果扇贝意面
这道圣女果扇贝意面是我们最喜欢的新食谱之一。超级快速简单，大约20分钟，你就可以在餐桌上享用到一顿高质量的大餐。
来看看我们收藏的最爱吧种意大利面食的制作方法！
11.Gigi Hadid意大利面(辣味意大利面b真主安拉伏特加)
什么是吉吉·哈迪德意面?很简单，吉吉·哈迪德做的意大利面，在instagram和抖音上走红后轰动了互联网。如果你仔细观察，你会发现这是同样美味的奶油和奶酪意大利面真主安拉伏特加，只是稍微改变了一下——它会被红辣椒片的辣味所吸引。
12.韩国牛肉玉米饼(Bulgogi Tacos)
韩国牛肉玉米饼，又名Bulgogi玉米饼…切成薄片，多汁的嫩牛排腌制，然后快速煮熟，裹在玉米饼里，配上亚洲凉拌卷心菜和沙拉蛋黄酱。他们是一个味道炸弹!
13.日式照烧鸡碗
这个照烧鸡碗绝对是不可抗拒的碗!鲜嫩多汁的鸡肉，在美味的酱汁中闪闪发光，搭配亚洲凉拌卷心菜和奶油鳄梨。所有这些都是在热米饭上完成的。Yum !
14.炸虾
炸虾-因为辣是美味的!为你的生活增添情趣，拥抱这碗多汁饱满的虾，西红柿和一股热量……一些意大利面浸泡在酱汁中或美味的硬皮面包。
15.夏威夷肉汁牛肉饼
对这道夏威夷人的最爱说“阿罗哈”吧……现在，谁不会对这道名为“Loco Moco”的菜感兴趣呢?让我们来品尝一下你厨房里的夏威夷风情吧。
Loco Moco是一种有趣而美味的食物，在一堆米饭上放上牛肉饼，涂上肉汁，最后是一个单面煎蛋。多酷!
16.鲜虾(希腊鲜虾配番茄和羊乳酪)
鲜虾Saganaki——这道经典的希腊菜有着令人难以置信的味道，丰满的虾被大蒜味的美味番茄酱淋上，最后是咸的羊乳酪!
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17.长鳍金枪鱼Tataki碗
这个快速和简单的长鳍金枪鱼Tataki碗充满了你最喜欢的亚洲风味。不要去寿司店，自己在家做这顿美味的饭吧!
18.卡波纳塔——西西里茄子味
这道卡波纳塔是一道美味的西西里茄子佐料，完美地融合了甜味和浓郁的味道。作为开胃菜或肉类或海鲜的配菜都很棒。
19.黄油蒜蓉虾砂锅
这是一道经典的芝加哥餐厅开胃菜。在黄油、大蒜和雪利酒中点缀着滋滋作响的巨型虾，上面点缀着酥脆的面包屑。
20.Psari Plaki -希腊烤鱼洋葱和西红柿
这个希腊烤鱼，Psari Plaki，是你食谱收藏的一个很好的补充。白鱼片，清淡新鲜，充满活力的地中海风味。
21.泰式罗勒鸡(Pad Krapow Gai)
你在寻找一顿非常美味的快餐吗?这道泰式罗勒鸡(或Pad Krapow Gai)不仅味道鲜美，而且你可以在15分钟或更短的时间内完成它。这可能是你最简单的食谱!
22.牛排和洋葱
Bistec Encebollado，在西班牙语里就是牛排和洋葱的意思。如果你不知道Bistec Encebollado，那么，是时候学习这个拉丁风味炸弹了!
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23.最好的湖南虾
这些火辣辣的湖南虾超级快又超级好吃。别担心，如果你不喜欢太多的香料，你可以随时调整温度。
24.芒果沙司烤三文鱼
你是否厌倦了只吃盐和柠檬的鲑鱼?这个充满活力的热带食谱将把你最喜欢的鱼带到一个全新的美味水平!
25.最好的砂锅(或速溶锅)猪排
这些炖猪排，又名岛民猪肉，是你工作日最好的朋友。鲜嫩的肉蘸上美味的酱汁，入口即化。如果你能抽出10分钟，你的砂锅或速溶锅就可以完成剩下的工作了!
26.西班牙蒜虾(Gambas al Ajillo)
一盘滋滋作响的蒜味海鲜怎么样?拿一些脆皮面包蘸着吃，在你自己的厨房里制作这道著名的西班牙小吃——阿吉洛甘巴斯!
27.三文鱼饼(又名三文鱼蛋糕)
这些鲑鱼肉饼美味，营养丰富，经济实惠。看看他们。谁说食品储藏室的主食不能花哨?
28.Zuppa托斯卡尼
这道丰盛而舒适的汤是根据橄榄花园著名的汤改编的。但我不想说它是山寨的，因为这个自制的版本要好得多!
29.韩国碎牛肉碗
这道韩式碎牛肉碗是甜、咸、鲜和辣的完美结合。当你渴望一些亚洲风味，或者只是需要一些超级快速的东西时，试试它!
30.宫保鸡丁
宫保鸡丁-味道鲜美，香甜，味道浓郁，那些干辣椒给了它一点刺激!不要被配料的数量吓倒，你可以在半小时或更短的时间内完成。完美的工作日晚餐!
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31.辣椒青柠虾玉米卷配芒果沙司
又甜又香，这些玉米饼太好吃了，你会想再吃几次，甚至三次!而且它们是如此之快，它们可能会成为工作日晚上的主食。当你看到芒果时，想想这些五颜六色的玉米卷!
32.加勒比椰子贻贝咖喱
奶油味……椰子味……好吃极了……特别美味的加勒比椰子贻贝。简单，美味，肯定会取悦任何人群!试试这种美味的加勒比风格咖喱，但要注意，你会上瘾的!
33.奶油柠檬鸡
简单又美味!这种鸡肉可以作为一顿相对简单的周末晚餐，但它的外观和味道都很好，也会给客人留下深刻的印象。我喜欢搭配意大利面、珍珠蒸粗麦粉或面包!就其本身而言，对酮类人群来说很棒!
34.黑虾和玉米粉
一个低地国家的经典。对于这个版本，我们使用卡津香料给它一点刺激!要想得到最柔滑的粗麦粉，要慢煮!
35.Jägerschnitzel(蘑菇肉汁猎人排)
Jägerschnitzel，翻译为猎人的炸肉排，是你能买到的最“舒适的美食”。它是丰富的。它是油炸的。哦，还有肉汁!起源于奥地利，虽然通常也与德国联系在一起，这道菜会让你脸上露出满意的微笑!
现在你知道了，35个美味又简单的双人晚餐点子!把这些美食收藏在别针或书签上，这样你就知道去哪里找了。
35道最佳双人晚餐主菜
这个伟大的收藏二人晚餐点子这正是你所需要的，无论你是在寻找一个华丽的约会之夜的晚餐或简单的安慰食物的一对。要做一些超级简单的事情，试试这个20分钟的爆竹鲑鱼:
成分
- 28盎司鲑鱼片
- 3汤匙橄榄油，分成两份
- 2汤匙酱油
- 2汤匙参巴辣酱
- 2汤匙红糖
- 1大汤匙蒜末
- 1/2汤匙姜末
- 盐和胡椒
指令
- 制作炮竹酱:将酱油、参巴油、红糖、姜和大蒜混合在一个碗里。
- 将1汤匙橄榄油涂抹在鲑鱼肉的一面。用盐和胡椒粉调味。
- 在煎锅中用中火加热剩余的橄榄油。
- 将鲑鱼皮朝下放入煎锅，煮4-5分钟。翻面，再煮3-4分钟。
- 将三文鱼翻过来，倒入爆竹酱，在三文鱼上涂上酱汁。煮到酱汁变热
笔记
- 让我知道你尝试了哪些食谱，我喜欢听到你的声音!
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