在寻找新的早餐开始新的一天吗?你来对地方了!
这些都很简单煎蛋卷的食谱完美的开始你的一天，并会给你的能量，你需要在早上。
从经典的煎蛋卷，如火腿和奶酪，或蘑菇瑞士，到一些你从未尝试过的新想法，这里有太多的煎蛋卷选择。
尝试所有这些很棒的煎蛋卷食谱，用微笑开始你的一天!
最佳煎蛋卷食谱:
1.丹佛煎蛋卷
这个丹佛煎蛋是你从西部开始一天的经典方式。上面堆着火腿、奶酪、辣椒和洋葱，是牛仔们的早餐。
2.地中海煎蛋卷
用这个简单又美味的地中海煎蛋卷为你的早餐增添一些地中海风情!它的简单和新鲜的味道，这是一个你会不断回来的早餐。
3.Katsudon
猪排是一种很受欢迎的日式米饭，它的特点是将炸好的猪排与洋葱和美味的酱汁一起煮成煎蛋卷。
这是他们“顿武里”(donburi)最常见的变体之一。
4.西班牙煎蛋卷(西班牙玉米饼)
用西班牙方式升级你的煎蛋卷。脆脆的炸土豆和鸡蛋组成了这个受欢迎的西班牙煎蛋卷(玉米饼)配方，非常适合野餐，聚会，烧烤或传统的西班牙餐前小吃菜单!
5.煎蛋卷玉米饼早餐包
这个煎蛋卷玉米饼早餐包使您最喜欢的煎蛋卷便携和手持!在煎锅里煎玉米饼，然后卷起来。多酷!
6.芝士蘑菇菠菜蛋卷
蘑菇，菠菜和奶酪是丰盛美味的煎蛋卷的经典组合。饱腹，健康，充满蔬菜能量，这是你一天的美好开始。
7.法国煎蛋卷
这道经典的法式煎蛋卷需要一些时间来掌握，但在紧要关头它是一顿很棒的饭。只有少量的食材，这是一个你会想在你的厨房里一次又一次做的食谱。把鸡蛋卷起来……
不用害怕，下面的食谱会告诉你掌握这道法式经典的所有技巧。
8.印度马沙拉煎蛋卷
玛莎拉煎蛋卷是一种美味的印度风味煎蛋卷，制作起来又快又容易。用印度香料、蔬菜和奶酪调味，这款印度煎蛋卷松软可口，是早餐的完美选择。
9.蛋卷(中式煎蛋卷)
福扬蛋是一种松软的中国鸡蛋煎蛋卷，里面有蔬菜和/或肉，裹上美味的中国酱汁。一个简单的中国鸡蛋食谱，快速制作，你想做什么就做什么。用这种亚洲风味的煎蛋。
10.爱吃肉的人烤蛋卷
终极的肉爱好者烤蛋卷是装满香肠，火腿和培根，创造一个真正名副其实的丰盛早餐!
11.松软蛋清煎蛋卷(苏芙蕾式)
如果你在关注你的胆固醇，只使用蛋白是降低胆固醇的好方法。这个食谱向你展示了如何只用蛋白做一个很棒的苏芙蕾式煎蛋卷。
12.蔬菜煎蛋卷
当每个人都急着出门的时候，这个马克杯煎蛋卷将成为你的新早餐。
把鸡蛋和你最喜欢的蔬菜放在杯子里搅拌一分钟。这有多简单?
13.煎蛋卷卷
当你需要为一群人准备早餐时，没有比烤蛋卷更好的选择了。鸡蛋放在烤盘里烤，然后放入馅料，卷起来。剩下的就是切片了。
14.蘑菇瑞士煎蛋卷
蘑菇和瑞士是经典的风味组合，这款煎蛋卷也不例外。用一些简单的食材，你可以在几分钟内吃到一顿健康的、富含蛋白质的饭。
15.泰式炒蛋
这个泰式煎蛋卷是最简单的一种。这种泰国街头小吃只需要4种食材，可以做早餐、午餐或晚餐。
16.火腿和奶酪煎蛋卷
这个火腿和奶酪煎蛋卷是一个简单的食谱，完美的早餐，午餐或晚餐。它既美味又有营养，而且充分利用了剩余的火腿。
17.墨西哥蛋清蛋卷
这是一个超级健康和有益健康的煎蛋卷，你可以做周末早餐。这款煎蛋卷里有美味的墨西哥食材，比如鳄梨、香菜和cotija奶酪。
试试这个15分钟煎蛋卷食谱，你一定会喜欢的。
18.病毒印度面包煎蛋卷鸡蛋三明治
这种印度面包煎蛋卷是一种独特的烹饪方法，有点像煎蛋卷、三明治和法式吐司的混合体。
这是一个简单而多样的开始你的一天的方式。
19.Gyeran Mari(韩国卷蛋卷)
“Gyeran Mari”直译为“蛋卷”，是一种韩式的卷蛋卷。这个鸡蛋卷食谱是用鸡蛋、大葱、火腿和胡萝卜做成的。
这是一种独特的卷蛋卷，类似于法国的蛋卷。
20.麻辣猪肉面条煎蛋卷
这道泰式辣味猪肉面条煎蛋卷是如此美味和令人满意。以调味好的猪肉粉和拉面为特色，如果你晚餐想吃鸡蛋，那就是它了!
21.波兰香肠瑞士煎蛋卷
这个波兰熏肠瑞士煎蛋卷食谱是你做过的最简单的煎蛋卷。里面装满了香肠和奶酪，松软可口。
22.奶酪煎蛋卷
如果你想要简单，这就是!只用四种食材(鸡蛋、盐、黄油和奶酪)，这款煎蛋卷不会花费太多时间和精力，但结果仍然是令人满意的。
23.加州煎蛋卷
如果你想要一个感觉更美味的煎蛋卷，试试这个加州煎蛋卷。它的特色是培根、格鲁耶尔奶酪、芝麻菜和玉米。很好。
24.墨西哥煎蛋卷
这个快速的墨西哥煎蛋卷里面塞满了一些你最喜欢的墨西哥食材，比如豆类、辣椒、玉米、西红柿和洋葱。在上面放上莎莎酱、酸奶油和鳄梨，增加额外的美味。
25.简单的希腊藜麦晚餐煎蛋卷配羊乳酪和酸黄瓜
为你所爱的人做这个美味而简单的希腊藜麦晚餐煎蛋卷，配上羊乳酪和酸奶酪。
新鲜的藜麦沙拉配上自制的酸奶酱，再配上松软的芝士煎蛋卷，是一顿令人满意的晚餐。
26.花园蔬菜烤箱烤煎蛋卷
如果你从未尝试过煎蛋卷，你会为它的简单而兴奋不已。这个烤蔬菜煎蛋卷只需要几分钟的准备时间，然后你的烤箱就可以了。另外，它能喂饱6个人!
27.蚵仔煎(或煎)
Or Jian是新加坡很受欢迎的街头小吃。这是用脆面糊煎的牡蛎煎蛋卷。这是一种独特而美味的食谱，你一定要试试!
28.法式煎蛋卷
这道经典的法式煎蛋卷需要一些时间来掌握，但在紧要关头它是一顿很棒的饭。只有少量的食材，这是一个你会想在你的厨房里一次又一次做的食谱。把鸡蛋卷起来……
29.菠菜羊乳酪蛋卷
菠菜和羊乳酪是一个经典的组合，在这个简单的煎蛋卷中完美地结合在一起。这是我们最爱的煎蛋卷食谱之一。
30.香蒜酱蛋白羊奶酪煎蛋卷
这么容易做，这款香蒜酱蛋清煎蛋卷配山羊奶酪是一份很棒的早餐或早午餐。
鸡肉、晒干的西红柿、山羊奶酪和香蒜沙司为传统的煎蛋卷增添了大量的风味。
31.金枪鱼煎蛋卷
这个简单的金枪鱼煎蛋卷是开始一天的完美方式，但我们也喜欢它作为简单的午餐甚至晚餐。它非常丰盛，充满了蛋白质。
32.菠菜布拉塔煎蛋卷
这个菠菜布拉塔煎蛋卷配鳄梨沙拉和任何一家餐馆的早午餐一样好吃。它绝对是一顿美味的超级饱腹餐，适合任何特殊场合，或任何其他周末。
33.鸡肉煎蛋卷
这个鸡肉煎蛋卷食谱是一种高蛋白早餐，里面有菠菜、奶酪、西红柿和鸡肉。它非常饱腹，而且低碳水化合物和酮友好。
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34.培根菠菜煎蛋卷
培根让一切变得更好，培根和菠菜的组合在这里完美地结合在一起，做出了美味又令人满意的煎蛋卷。享受周末的完美方式。
35.煎蛋卷松饼
在这张煎蛋卷食谱的最后，我们有这些烤煎蛋卷松饼。它们很容易携带，你可以在松饼盒里做一堆。提前为一群人准备早餐的好方法。
这么多美味的煎蛋卷要做!你再也不用吃无聊的早餐了!
看看下面这些食谱吧:
早餐的想法
蛋的食谱
乳蛋饼食谱
煎饼的食谱
松饼食谱
香蕉的食谱
冰沙食谱
35自制煎蛋卷
如果你需要一些美味的新早餐，这组煎蛋卷的食谱会帮助你开始新的一天。
成分
- 鸡蛋
- 奶酪
- 肉
- 蔬菜
指令
- 选择一个看起来不错的食谱
- 收集材料
- 做你最喜欢的煎蛋卷食谱
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