今年春天，当气温开始上升，新鲜作物进入季节时，想知道该做什么吗?我们会掩护你的!
这个伟大的收藏很容易春宴创意有很多很棒的食谱供你尝试。我们相信你的家人会喜欢这些菜的!
你会发现新鲜的沙拉，清淡的碗餐，美味的玉米饼，美味的海鲜菜肴，家庭友好的意大利面等等!
通过所有这些伟大的春季食谱，你一定会找到一些新的最爱!享受……
1.地中海的意大利面
从这个春季晚餐的好主意列表开始，地中海意大利面是你工作日晚上最好的朋友。超级快，只要20分钟，味道很好，全家都会喜欢!
2.牛腩牛排法吉达
当你想吃墨西哥菜的时候，这些牛腩牛排是最简单的选择。腌制完美，入口即化的嫩牛肉条配上五颜六色的辣椒。这顿饭一定很有趣!
3.鸡佛碗
一顿饭所需要的一切都在一个碗里!这是我的鸡佛碗!!这顿健康的大餐有美味的鸡肉、红薯、鹰嘴豆、羽衣甘蓝、球芽甘蓝和藜麦，上面撒着芝麻酱。春季晚餐的好主意!
4.芒果沙司烤三文鱼
这个简单的食谱以辛辣的柠檬鲑鱼为特色，与新鲜芒果酱的甜味完美融合。这是热带的乐趣!
5.番茄罗勒鸡
这道番茄罗勒鸡是一道快速、清淡、美味的工作日大餐。橘子酱的甜味与番茄和罗勒的新鲜感相得益彰!
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6.金枪鱼泷烧碗
这个快速和简单的长鳍金枪鱼Tataki碗充满了你最喜欢的亚洲风味。不要去寿司店，自己在家做这顿美味的饭吧!
7.地中海西葫芦船
这些地中海西葫芦船的馅料是香草调味的碎牛肉，配以圣女果、松子和羊乳酪。它们是这种低碳水化合物最爱的清淡新鲜版本。
8.普罗旺斯的鸡
看一眼我的锅，白葡萄酒焖煮的漂亮的金黄色鸡肉，夹在引人注目的橄榄、饱满的圣女果、美味的法国青葱、浓郁的刺山柑和大量的大蒜和香草之间。生活不能再美好了!
9.韩国牛肉玉米饼(Bulgogi Tacos)
韩国牛肉玉米饼，又名Bulgogi玉米饼…切成薄片，多汁的嫩牛排腌制，然后快速煮熟，裹在玉米饼里，配上亚洲凉拌卷心菜和沙拉蛋黄酱。他们是一个味道炸弹!
10.意大利饺子意面沙拉配火腿
这道美味的意大利饺子沙拉是一道看起来和尝起来一样美味的菜。它是如此快速和简单，但这样的人群的喜悦。这是一个很棒的春季食谱!
11.希腊牛排沙拉
这款希腊牛排沙拉碗里有五颜六色、松脆的蔬菜、蛋白质、全谷物和美味的菲达奶酪，一定会让你满意!
12.鸡肉生菜卷配花生酱
灵感来自P.F. Chang，这道快速而美味的菜肴一定会受到大家的欢迎!如果你想要一个低碳水化合物的午餐，或者只是一些伟大的亚洲风味，这是完美的!
13.炸玉米饼戈博南多
墨西哥玉米卷，又名州长玉米卷!!你吃过这些超好吃的虾玉米饼吗?它们是难以抗拒的美味!
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14.墨西哥街头玉米沙拉配烤鸡
如果你一直在看我们的文章，你就知道我们喜欢墨西哥街头玉米，所以我们不得不推荐这款墨西哥街头玉米沙拉配烤鸡。如果你也喜欢墨西哥街头玉米、Elote或传统的esquites，你一定会喜欢这道沙拉。我们最喜欢的春季晚餐点子之一!
15.菜花豌豆沙拉
这道花椰菜豌豆马沙拉，或戈壁马塔尔，是印度家常蔬菜的经典范例。简单、美味、健康。试试这道菜，体验一下印度家庭的日常风味!
16.虾Saganaki
鲜虾Saganaki——这道经典的希腊菜有着令人难以置信的味道，丰满的虾被大蒜味的美味番茄酱淋上，最后是咸的羊乳酪!我们最喜欢的春宴之一!
17.西班牙汤
Albondigas汤-这个很好吃。这是心灵之汤。饱满的肉丸漂浮在充满西红柿的美味肉汤中，里面有大量的蔬菜。这是给你的甜汤!
18.茄子Parmensan
你喜欢意大利菜吗?你喜欢安慰食物吗?这款茄子帕尔马干酪是两者的完美结合!有更健康的烹饪方法，但为什么要破坏完美呢?
19.爆竹鲑鱼
如果你正在寻找一种新的食谱来让你的鲑鱼更有活力，那就是它了!咸的，甜的，还有一点辣!爆竹鲑鱼可能会成为你的新食谱之一。
20.泰式罗勒鸡(Pad Krapow Gai)
你在寻找一顿非常美味的快餐吗?这道泰式罗勒鸡(或Pad Krapow Gai)不仅味道鲜美，而且你可以在15分钟或更短的时间内完成它。把它放在一碗花椰菜饭上。这可能是你最简单的食谱!
21.碎牛肉玉米饼
碎牛肉和玉米饼是经典的组合，这些碎牛肉玉米饼展示了为什么它们如此受欢迎!它们是用调味的碎牛肉馅做成的，上面覆盖着奶酪丝、西红柿、生菜和鳄梨。
22.地中海鱼配橄榄酱
首先是我们最喜欢的鱼类食谱之一，我们自己的地中海鱼。鱼是用平底锅烤的，上面撒上番茄和橄榄酱。太好吃了!
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23.迷迭香，鸡肉和桃子沙拉
这道沙拉是夏日午餐的完美选择。桃子片，烤迷迭香-百里香鸡肉，焦玉米粒和酥脆的培根，配上最美味的香醋酱，尽情享用吧。
24.蛋卷汤
这款蛋卷汤是你在心爱的蛋卷中所梦想的一切，但以一种舒适，美味的汤的方式。你不会介意一连吃好几天……
25.彩虹意面沙拉
让我们从这个超级简单的意大利面沙拉开始这个膳食准备食谱清单。你可以做一大堆这种五颜六色的意大利面，这样你就可以为一周的清淡健康午餐做好准备了。你可以很容易地用你能找到的任何蔬菜或食品储藏室的主食来定制意大利面沙拉。
26.香蒜沙司意式烤鸡
这道美味的菜肴突出了两种夏天的最爱:新鲜的罗勒和成熟的番茄!这是一个很好的生酮餐准备选择，只需要10分钟的准备时间，然后你可靠的旧烤箱就会完成剩下的工作。如此简单的春季食谱!
27.鱼炸玉米饼
墨西哥卷饼时间到了!这些鱼肉玉米饼的特色是完美调味的烤鱼，墨西哥配菜，以及美味的自制玉米饼酱。太好了!
28.韩国碎牛肉碗
这道韩式碎牛肉碗是甜、咸、鲜和辣的完美结合。当你渴望一些亚洲风味，或者只是需要一些超级快速的东西时，试试它!很棒的亚洲餐前准备点子。
29.多汁烤肉串
这些多汁的烤肉串是最好的食谱，如果你正在寻找一些食物串。它们与洋葱和辣椒分层，调味非常完美。最棒的是，配上自制的鳄梨酱。
30.Psari Plaki
这个希腊烤鱼，Psari Plaki，是你食谱收藏的一个很好的补充。鲜鱼片，清淡新鲜，充满活力的地中海风味。
31.日式照烧鸡碗
这个照烧鸡碗绝对是不可抗拒的碗!鲜嫩多汁的鸡肉，在美味的酱汁中闪闪发光，搭配亚洲凉拌卷心菜和奶油鳄梨。所有这些都是在热米饭上完成的。Yum !这顿饭是理想的为您提前晚餐的选择。
32.奶油香蒜酱鸡肉煎锅
这个奶油香蒜酱鸡肉煎锅是一个很棒的工作日晚餐食谱。它发生得非常快，快了30分钟!鲜嫩的鸡肉和大量的蔬菜配上美味的奶油香蒜沙司。YUM !
33.面白桃花心木
这道意大利面是用蔬菜做成的，既健康又简单!虽然这听起来像是一道夏天的菜，但你可以一年四季都做，而且你会想要感谢它令人满意的味道和多样的配料。这是一道清淡新鲜的春季晚餐。
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34.圣女果扇贝意面
这道圣女果扇贝意面是我们最喜欢的新食谱之一。超级快速简单，大约20分钟，你就可以在餐桌上享用到一顿高质量的大餐。
35.湖南虾
这些火辣辣的湖南虾超级快又超级好吃。这个简单，低热量的炒菜大约需要25分钟!
36.Balela沙拉
让我为你呈现美味的巴莱拉!!如此丰富多彩，如此简单，如此清爽……这种丰盛的彩色沙拉来自许多中东国家，味道和质地都很丰富。
37.地中海杏焖鸡
这道美味的地中海红烧鸡将你的酒焖鸡提升到一个新的水平!这么多层的味道，却这么简单。给客人留下深刻印象还是留给自己，选择权在你!
38.意大利面，诺玛
诺玛意大利面是一道清淡可口的西西里意大利面。它含有大量来自西红柿和茄子的蔬菜能量。这是我们最喜欢的春季晚餐之一!
39.辣椒青柠虾玉米饼
又甜又香，这些玉米饼太好吃了，你会想再吃几次，甚至三次!而且它们是如此之快，它们可能会成为工作日晚上的主食。
40.越南鸡肉沙拉
这道越南鸡肉沙拉是由松脆的蔬菜和大量的香草制成的，非常新鲜。它是甜、香、辣的完美结合!
这就是40个春季晚餐的好点子。它们看起来不是都很好吃吗?哪些会进入你的常规轮换?
40个最好的春季晚餐主菜
这个伟大的收藏很容易春宴创意当气温开始上升时，有很多很棒的食谱。我们喜欢这道番茄罗勒鸡肉:
成分
- 4块去骨去皮鸡胸肉
- 2汤匙黄油
- 1汤匙橄榄油
- 2茶匙盐
- 2茶匙胡椒
- 1.5个圣女果，对半
- 3汤匙橘子酱
- 2茶匙红酒醋
- 1/3杯新鲜罗勒
指令
- 在煎锅中用中火融化1汤匙黄油和橄榄油。
- 用盐和胡椒粉调味鸡肉，每面煮5分钟，直到微微变黄。移至盘中备用。
- 将火调至中低，将剩余的黄油倒入锅中。融化后加入半个圣女果，从鸡肉上刮下棕色的碎片，混合。
- 加入3-4汤匙水、醋、橘子酱和剩余的圣女果。煮大约5分钟，不断搅拌。加入盐和胡椒粉调味，还有罗勒。
- 将番茄混合物淋在鸡肉上。
笔记
- 让我知道你尝试了哪些食谱，我喜欢听到你的声音!
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