如果你在找一些很棒的金枪鱼排食谱你来对地方了!新鲜的金枪鱼是一种非常美味的鱼，如果你知道如何烹饪，它可以是如此多才多艺!
我们已经收集了金枪鱼排的食谱，所以你永远不用想“金枪鱼排要煮什么?””了。
下次你遇到一些美味的寿司级金枪鱼时，这个列表将向你展示15个很棒的金枪鱼牛排菜肴。
通过这些美味而简单的金枪鱼牛排食谱，你一定会找到一个新的最爱。玩得开心…
1.金枪鱼炸面碗
Tataki和poke bowl现在超级受欢迎，这是有原因的。这些夏威夷发明很好吃!这碗特色简短煮金枪鱼与各种健康的伴奏。
2.烤金枪鱼
这道菜很简单，但是超级美味。将金枪鱼快速热烤，然后浇上简单的亚洲酱汁。如果你刚刚开始烹饪，这是一个很好的开始!
3.西西里式烤金枪鱼排
这些西西里风格的金枪鱼牛排太棒了!金枪鱼是烤好的，配上美味的西西里沙拉，沙拉里有西红柿、橄榄、酸豆、烤红辣椒和新鲜香草。YUMMM。
4.金枪鱼玉米卷
每个人都喜欢玉米饼，对吧?他们总是那么有趣的一餐。这个玉米卷食谱的特色是腌制的金枪鱼和你自己选择的配料。
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5.柠檬香草金枪鱼牛排和土豆
用平底锅做饭很简单，而且几乎不需要清理!这道美味的食谱有金枪鱼排和土豆，配上香草柠檬汁。
6.金枪鱼沙拉配芝麻姜酱
想要清淡新鲜的晚餐，试试这道金枪鱼沙拉。它有烤金枪鱼、甜椒、鳄梨、馄饨、螺旋胡萝卜和黄瓜。上面再撒上自制的芝麻姜酱。
7.烤黑金枪鱼排
这些烤黑金枪鱼牛排是夏日晚餐的绝佳选择。它们有一种很棒的自制发黑调味料，从开始到结束可以在10分钟内做好!
8.地中海金枪鱼排
用这个很棒的食谱给你的金枪鱼做一个地中海式的改变。金枪鱼排加入了西红柿、橄榄、橄榄油、刺山柑和新鲜香草。这么美味!
9.辣糙米烤金枪鱼卷碗
这里有一个健康的金枪鱼食谱，充满了各种各样的美味。芝麻皮三文鱼配上大量新鲜蔬菜，再铺上一层糙米。最后配上美味的芒果芝士卷。
10.金枪鱼三明治
这个金枪鱼三明治太棒了!浅烤的寿司级金枪鱼卷上生菜，番茄和芥末蛋黄酱。这是比汉堡更健康的选择!
11.墨西哥金枪鱼排配牛油果沙司和红辣椒
我喜欢下一个金枪鱼牛排食谱!金枪鱼排用墨西哥香料调味，用平底锅烤熟，上面撒上鳄梨莎莎酱和烤红辣椒。太好了!
12.芝麻皮金枪鱼排
这些金枪鱼排在快速烤之前裹上一层黑白芝麻。最后浇上一层大豆姜油醋汁，完美地衬托了它们的味道。
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13.金枪鱼肉丸
谁能想到金枪鱼能做成肉丸?这些自制的金枪鱼肉丸非常美味，是比普通碎牛肉更健康的选择。
14.烤金枪鱼生菜杯
这些烤金枪鱼生菜杯是很棒的午餐或简单的晚餐。配上美味的自制芥末蒜泥蛋黄酱，与金枪鱼完美搭配。
15.烤胡椒金枪鱼排
金枪鱼排食谱的最后一道菜是这道很棒的胡椒粒金枪鱼。它是在一层菠菜上，配上草莓醋汁，还有松子和山羊奶酪等很棒的增味剂!
以上就是20种烹饪金枪鱼排的好方法。现在唯一的问题是，先试试哪个?
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15个最好的金枪鱼牛排
这个伟大的收藏金枪鱼排食谱将向你展示15种烹饪你最喜欢的鱼的好方法。我们特别喜欢这款金枪鱼塔基碗:
成分
- 1磅长鳍金枪鱼排
用于腌制和调味
- 1/3杯酱油
- 1茶匙姜末
- 2茶匙香油
- 2汤匙橄榄油
- 1汤匙青柠汁
- 1汤匙蜂蜜
- 1/4茶匙红辣椒片
煎炸碗
- 2杯煮熟的谷物
- 1个芒果，切丁
- 10个小胡萝卜或1个大胡萝卜，切成火柴棒
- 1/4颗红卷心菜，切碎
- 两杯毛豆
- 1汤匙芝麻
- 2汤匙油
指令
- 混合腌料的所有材料。取2汤匙腌料，放在一个小碗里。利用休息时间腌制金枪鱼。你可以在冰箱里腌制至少30分钟到几个小时。
- 按照包装上的说明煮谷物。
- 把蔬菜和水果切丁。
- 在平底锅里把油加热到冒烟。把鱼拍干，放在锅里。
- 你烤鱼的时候要仔细看。每面煮30-45秒，让它外面熟，中间半熟。
- 静置几分钟，用锋利的刀切成薄片。
- 把煮好的米饭放在碗里。将鱼片与芒果丁、红白菜碎、毛豆一起摆放。把调料淋在碗里。撒上大量芝麻。
笔记
- 告诉我你尝试过哪些食谱，我喜欢听到你的声音!
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